English
Svenska
Bacopa
Brahmi, Den gudomliga medicinen, Nådens Ört
Bacopa är en nootropisk ört och dess användning för neurologiska och psykiatriska obalanser är väldokumenterade. Bacopa bygger nervvävnad, stärker hjärtat genom att den stödjer oss i att hantera stress, är bra vid luftvägsproblem såsom astma, bronkit, hosta. Men den används främst vid utbrändhet, för att förbättra minnet och som en “brain-food”.
Yogis och andra som mediterar använder Bacopa för att öka förståelsen, koncentrationen och minnet. I Indien används Bacopa av de som diagnosticeras med ADHD med mycket goda resultat. Bacopa är bra när man känner sig splittrad och har svårt att fokusera. Den ger översikt i stället för miljontals separata detaljer och ger stöd att skönja mönstret.
I de tusenåriga ayurvediska texterna lovordas Bacopas stödjande egenskaper för Medhya (intellekt), Ayushya (livslängd), Rasayana (föryngring), Prajnasaktivardhana (intellektuell kraft), Hrdaya (hjärta), Majjadhaty Rasayana (föryngring av nervsystemet), Balya (styrka, särskilt sinnets), Jivaniya (livsenergi), Nidrajanana (sömn), Dhana (rikedom), svara (röst), Varna (hy) och Anuloma (omdirigera flödet av vata nedåt). Det är inte för inte Bacopa kallas för den gudomliga medicinen.
Ginkgo
Ginkgoträden har levt på vår jord i över 300 millioner år.
Jag skördar Ginkgons blad i 3 omgångar. Bladen innehåller olika verksamma ämnen i olika stadier. Ginkgo förbättrar cirkulationen vilket gör att den stödjer hjärtat och förbättrar blodflödet i vävnader och organ, vilket skyddar cellerna mot att skadas av oxidering av fria radikaler. Ginkgon är alltså en antioxidant och förbättrar upptaget av näringsämnen, ger livsviktig syretillförsel till varje cell. Den är mycket bra för syn och hörsel-relaterade besvär tack vare dessa egenskaper. Det är även dessa egenskaper som gör att den stödjer minnet och är bra för hjärnan.
Ginkgo är bra mot trötthet, ger energi och är bra mot depression genom sina speciella fytokemikalier. Ginkgo är en av de Nootropiska växterna som förbättrar mentala funktioner så som kognitiv förmåga, intelligens, motivation. minnesfunktion och koncentration.
Någonting intressant med Ginkgons blad är att de ser lite ut som två hjärnhalvor. Naturen kommunicerar med oss via signaturläran, signs of nature, naturens teckenspråk.
Gotu Kola
The herb of the yogi
Yogins ört
“Yoga existerar i världen , eftersom allt är sammanlänkat.” – Desikashar
Gotu Kola är antiinflammatoriskt, främjar cirkulationen och är även utmärkt för lederna. Den kan hjälpa vid artros, magsår, hudproblem, stärka hår, hud och naglar.
Bindväven förbinder skelettet till musklerna, håller de inre organen på plats och ger kroppen dess mobila struktur.
Gotu Kola används av yogis för att träda in i ett odualistiskt medvetande och fördjupad meditation. Den främjar klarhet av medvetandet av sinnet, på en metanivå. Detta påverkar i sin tur klarhet i tankeprocesserna. Gotu Kola ökar cirkulationen till hjärnan, balanserar hjärnhalvorna, förbättrar minnet och de kognitiva förmågorna så som intelligensen och verkar lugnande. Gotu Kola påverkar kronchakrat och är en adaptogen, en så kallad brain-tonic.
Gotu Kolans samband mellan kronchakrat och kroppens bindvävnader handlar om att denna ört har med alltings enhet att göra, hur allting i våran kropp är sammanbundet och hur allt i vårat universum är sammanlänkat likaså.